full screen background image

О чем говорит повышенный уровень гемоглобина у мужчины?



Мало кто знает, но у мужчин уровень гемоглобина гораздо выше, чем у женщин.  Это удивительный факт, но это на самом деле так. Если вы сдали анализ крови и врач поставил вам диагноз повышенный уровень гемоглобина, не стоит паниковать. Сегодня мы разберемся, в чем причина этого явления и как избавиться от проблемы.

О чем говорит повышенный гемоглобин у мужчин?

Нормальный уровень железа в крови у представителей мужского пола составляет от 140 до 160 г/мл. На самом деле вы не один такой и это явление наблюдается у многих. Возможные причины:

  • Стрессовые ситуации. Возможно, вы слишком нервничаете на работе или у вас проблемы в личной жизни. В результате ваш организм реагирует на это повышением уровня железа.
  • Физические нагрузки. Вы часто тренируетесь или у вас тяжелая работа, на которой вам приходится применять физическую силу? Постарайтесь нагружать себя как можно меньше.
  • Курение. Очень часто высокий уровень железа встречается у тех, кто не представляет своей жизни  без сигарет.
  • Сахарный диабет – сопровождается также другими признаками, плохим самочувствием, слабостью, в некоторых случаях даже обмороками.
  • Онкология, а также такое заболевание как эритроцитоз.
  • Низкая проходимость кишечника
  • Легочная недостаточность
  • Проблемы с сердечно-сосудистой системой

Как видите, причин достаточно много, поэтому мы все-таки советуем обратиться к врачу и не гадать на кофейной гуще. Если ваш гемоглобин выше 170, пора бить тревогу.

Как понять, что у вас повышен уровень железа в крови:

  • Вы слишком сильно и быстро утомляетесь
  • Вы заметили, что ваше зрение стало гораздо хуже
  • Проблемы с мочевым пузырем
  • Вам постоянно хочется спать
  • Уменьшился аппетит

Диета при повышенном гемоглобине у мужчин: что есть?

Скорее всего, врач назначит вам прием лекарств, но также мы рекомендуем соблюдать определенную диету. Вам нужно исключить ту еду, в которой слишком много железа. Старайтесь включить в рацион рыбу, а также фрукты с овощами, зелень. Забудьте на некоторое время о гречке, свинине и говядине, субпродуктах кураге, изюме. Также много железа содержится в красных овощах и фруктах, в молочной продукции. После того, как уровень железа восстановится и придет в норму, можете включить их в рацион снова, но в небольшом количестве. Если вы не представляете своей жизни без мяса, замените его на курицу или индюшатину.

Если говорить о лечении препаратами, врачи чаще всего назначают Аспирин. Почему именно это средство? Все дело в том, что он разжижает кровь, а ведь при повышенном гемоглобине она становится слишком густой, что приводит к серьезным проблемам со здоровьем.

Мумие – одно из самых эффективных средств, оно также разжижает кровь. Кроме этого, смола помогает улучшить иммунитет и положительно влияет на все системы организма. Пить мумие нужно согласно инструкции, саму же смолу вы сможете купить в любой аптеке.

Также железо может повыситься из-за дефицита витаминов группы В, а также фолиевой кислоты. В данном случае врач должен прописать добавки, в составе которых есть эти вещества.

В случае, если повышение железа спровоцировано различными заболеваниями, которые мы перечислили выше, пациент нуждается в его лечении. Когда проблема будет решена, гемоглобин придет в норму и вам не придется использовать диету. 

По материалам: mensweekly.ru