Сухой массаж щеткой. Техника сухого массажа как элемент чистки

О сухом массаже тела сейчас не говорит только ленивый. И не удивительно, ведь массаж сухой щеткой – это просто революция в индустрии красоты и здоровья. Огромная польза, приятные ощущения, тонус и энергия тела и разума – это только немногие результаты данной процедуры. Но какая же связь между массажем и очисткой организма? Как техника сухого массажа поможет прогнать паразитов? И поможет ли? Читай дальше в статье.

Драйбрашинг – всего лишь громкое название или реальная панацея?

Драйбрашинг против паразитов

Сухой массаж щеткой – он же «драйбрашинг» (от англ. – dry brushing) – это, возможно, одна из самых интересных и полезных новинок в индустрии красоты. В чем его прелесть?

  1. Легкость использования. Домашний массаж щеткой не требует какого-либо навороченного инвентаря. Достаточно купить щетку из натуральных материалов, которые доступны во всех ценовых сегментах, и скраб для ускорения эффекта.
  2. Эффект «на лицо». Результат «до и после» драйбрашинга не заставит себя долго ждать: и тело подтянется, и кровообращение наладиться – и румянец вернется. И все это – в достаточно краткие сроки.
  3. Правила для всех одни. Достаточно знать и понимать, где находятся массажные линии тела и как нужно это учитывать – и можно смело заниматься самомассажем. В данном случае это безопасно.

Как у любой процедуры, у сухого массажа есть ряд достоинств и противопоказаний. Давайте рассмотрим их детальнее.

Массаж щеткой по сухому телу – в чем польза?

массаж сухой щеткой

Итак, кроме вышеперечисленных, какую пользу несет драйбрашинг?

  • Помогает разогнать лимфу по организму! Оздоровление лимфатической системы — одно из основных достоинств такого массажа. Именно за эту заслугу его приписывают к процедурам очищения и регенерации организма.
  • Укрепляет иммунную систему.
  • Улучшает цвет кожи лица, состояние волос и упругость кожи.
  • Быстро и эффективно избавляет от растяжек, отеков, болей и спазмов в мышцах.
  • Помогает похудеть – так как избавляет от жировой прослойки. Целлюлит тоже уходит, да-да.

Массаж сухой щеткой : есть ли противопоказания?

Как выяснилось, сухой массаж щеткой – это не панацея. И подходит не всем. Поэтому, прежде чем задуматься об общей чистке организма при помощи массажа – нужно ознакомиться с противопоказаниями.

Итак, нельзя делать сухой массаж, если:

  • При кожных болезнях. Так как щетка взаимодействует с кожей на глубоком уровне, есть опасность раздражения и усугубления кожных болезней. Если у вас есть таковые – потребуется консультация врача.
  • То же касается ран, гематом, царапинок, варикозов. Во время массажа их очень легко задеть. Как следствие, могут начаться процессы воспаления.
  • Увеличенные родинки и/или папилломы. Ни для кого не секрет, что с родинками шутки плохи. А задевать их массажной щеткой тем более запрещается. Нужно либо избегать мест с родинками во время массажа, либо не делать его вообще.
  • Очень чувствительная кожа. Тонкая кожа тоже может стать противопоказанием к массажу. Поскольку щетка сухая и довольно жесткая, людям с чрезмерно нежной кожей данная процедура не рекомендуется.

Разогнать лимфу по организму = быстро избавиться от паразитов?

разогнать лимфу и убить бактерии

Почему же техника сухого массажа считается одной из процедур, способствующих очищению организма? Все просто. Как уже упоминалось, массаж сухой щеткой – отличный способ тонизирования лимфатической системы. Сидячий, малоподвижный образ жизни как и избыточная масса тела может приводить к застоям лимфы. Это, в свою очередь, опасно сдавливанием кровеносных сосудов и проблемой выведения шлаков из организма.

Для нормализации оттока лимфы, нужна физическая активность и массаж. Массаж улучшит кровоток, питание органов, уберет дискомфорт и боль.

Конечно, в буквальном смысле сухой массаж щеткой не выгонит паразитов из вашего тела! Ведь паразиты засели в органах, а не на поверхности тела. Однако, если вы проводите чистку лимфы, придерживаетесь правильного питания, пьете много воды и едите меньше сладкого и мясного – сухой массаж ускорит процесс очистки! Лимфа, здоровья и очищенная, благодаря массажу не будет застаиваться. Кровоток к органам  — которые также чистятся из-за диеты и режима питания — будет стабилизирован для их лучшей работы и детоксикации. Тело будет в тонусе, а как известно – в здоровом теле – здоровый дух!

Для того, чтобы массаж принес видимые результаты, советуем провести также :

— чистку лимфы (можно в домашних условиях);

— дыхательные практики (например, Калабхати).

Самое важное правило – техника сухого массажа предусматривает строгое соблюдения правила «массажных линий»!

Массаж сухой щеткой: схема

схема сухого массажа

Схема массажа сухой щеткой очень проста.

  1. Проводить процедуры следует перед принятием душа. После душа кожа мягкая, нежная – ее легко повредить.
  2. Массаж можно и нужно проводить ежедневно. Лучше всего – рано утром, до принятия душа. После сна лимфа застоялась в теле – сухой массаж быстро приведет ее в движение.
  3. Массажные движения должны быть направлены к сердцу. Ноги массажировать строго снизу вверх, от пальцев ног к голеням, бедрам и ягодицам.
  4. Заднюю часть шеи массажировать сверху вниз – в сторону плечей. Переднюю часть шеи – наоборот.
  5. Спину массажировать в направлении от шеи до поясницы.
  6. Особое внимание следует уделить животу и ягодицам. Эти зоны массажировать только круговыми движениями по часовой стрелке. Таким образом улучшается пищеварительная система.

Массаж сухой щеткой не следует проводить дольше чем 5-10 минут.

Сразу после процедуры следует принять душ. Лучше принять контрастный душ – для бодрости и большего эффекта.

Можно также принять содовую ванну — для выведения токсинов и лишний воды из организма.

После душа, нанесите на тело кокосовое масло – которое известно своими противовоспалительными и антибактериальными качествами.

Можно также втирать масло жожоба с маслом календулы в живот (по часовой стрелке) для нормализации циркуляции крови в этой области и улучшения пищеварения. Это важно, так как здоровье кишечника имеет прямое влияние на наличие/отсутствие паразитов в организме.

При регулярном выполнении, техника сухого массажа принесет невероятную пользу и ускорит процесс очистки организма – в том числе, от паразитов и шлаков. А еще такой массаж щеткой от целлюлита шикарно помогает

Добавить комментарий

Adblock
detector