Home / Психология

Психология

«Что теперь люди скажут!» Как научиться прощать свои ошибки и промахи

Вы ошиблись с выбором партнера, не смогли стать лучшим сотрудником месяца или сдать экзамен, провалили собеседование, оказались в неловкой ситуации? Неважно, какой промах случился в жизни, важно то, как вы на него отреагируете. Психолог, кандидат психологических наук Елена Мильто объясняет, как перестать корить себя за мелкие и даже крупные ошибки. 1. Неэффективный подход: Как я так могла! Ну что я за человек такой криворукий/глупый/бесчувственный …

Поговори с психологом, мама! В стране формируется спецслужба для родителей

В 2021 году родителям было оказано 3 миллиона бесплатных услуг психолого-педагогической, методической и консультативной помощи. А за три года 160 организаций по всей стране осуществили 7 миллионов консультаций. Национальный проект «Образование» помогает найти ответы на важные вопросы родителей и тех, кто хочет ими стать. Для того в России запущена горячая линия, видео-консультации, онлайн университет и другие современные форматы экспертного консультирования. Консультант …

Правила дороги. Почему некоторые водители ведут себя неадекватно?

Дорожные конфликты — целая глава различных событий в пути. И сегодня они встречаются с завидным постоянством. В новостях регулярно мелькают сообщения о том, что кто-то кого-то решил проучить, что один водитель напал на другого.  Один из недавних случаев — мужчина решил проучить строптивую женщину-пешехода. Она отметила, что водитель чуть не …

5 способов полюбить себя

Постарайтесь максимально честно ответить на вопрос: как вы к себе относитесь? Наверняка ваше отношение к собственной персоне постоянно меняется и зависит от

Психолог рассказала, как преодолеть эмоциональное выгорание

Кандидат психологических наук Лариса Овчаренко рассказала, в каких случаях наступает эмоциональное выгорание и как с ним справиться, пишет Москва 24. По словам специалиста, это состояние наступает, когда человек устаёт от того, что делает. Это происходит из-за большой нагрузки, потребности в отдыхе, отсутствия продвижения или когда человека не устраивают какие-то внешние …

Выбраться из «камеры-одиночки». Можно ли вылечить от одиночества?

Человечество все силы бросило на борьбу с коронавирусом, вводя локдауны, убеждая друг друга в пользе самоизоляции. И практически проморгало новую эпидемию – эпидемию одиночества. Согласно исследованиям, проведённым НИУ ВШЭ, 43% граждан России чувствуют себя одинокими. В Европе этот процент пониже – 25%, но и это четверть населения! А можно ли вылечить от одиночества? И нужно ли? Когда меня хватятся От чего, как …

Избавляемся от комплексов

Борьба с комплексами зачастую бывает очень сложной в виду недостаточной мотивации. И для того чтобы достичь максимального эффекта в борьбе с комплексами,