Хлебцы с авокадо и пищевыми дрожжами - Паразитов НЕТ!
Меню Закрыть

Хлебцы с авокадо и пищевыми дрожжами

тост с авокадо

Если вы решили очистить свой организм, будьте готовы к изменениям в своём рационе питания. Отказ от мяса и сладкого, добавление в еду больше специйпитье детокс чаёв — это лишь несколько пунктов эффективной очистительной диеты. Для того, чтобы очиститься, необходимо включать в свой дневной рацион больше полезных продуктов — полезных жиров, белков. Например, вместо привычного хлеба с маслом сьешьте хлебцы с авокадо! И не забудьте добавить пищевых дрожжей. 

Ингредиенты

  • Авокадо — 1/5
  • Рисовые хлебцы — 2-3 шт
  • Неактивные дрожжи — 3 чайных ложки
  • Вяленые томаты (по желанию)
  • Специи: паприк, чили, базилик по вкусу
  • Соль, перец по вкусу

Приготовление

  1. Авокадо очистить, перетереть (либо можно порезать дольками).
  2. Положить его на хлебцы из риса.
  3. Посыпать паприкой, солью, перцем по вкусу.
  4. Сверху присыпать пищевыми дрожжами.
  5. Добавить вяленые томаты.

Хлебцы с авокадо — это простой в приготовлении завтрак, который несет в себе огромную пользу:

  • Авокадо — источник полезных жиров. Содержит большое количество витаминов (группы В, Е, А, С, К, фолиевая кислота), минералов (кальций, фосфор, калий, железо, натрий, медь, йод, магний и множество других).
  • Пищевые дрожжи — источник аминокислот, полноценного белка, витаминов группы В. Это также мощный антиоксидант, поддерживающий иммуную систему и выводящий токсины из Вашего организма.
  • Рисовые хлебцы — диетический продукт с высоким содержанием грубых пищевых волокон, которые способствуют выведению из организма шлаков и токсинов. Кроме того, нормализуют метаболизм и являются поставщиками сложных углеводов, которые надолго насыщают и восполняют запасы энергии.
  • Паприка — мощный антиоксидант. И добавляет, казалось бы, простым хлебцам, насыщенный аромат.

Просто, быстро, вкусно и полезно! 

Больше сбалансированных рецептов найдете здесь.

Добавить комментарий

Adblock
detector